Ridham Beladiya, Author at Dishantar

कचनार गुग्गुल के ७ बेहतरीन फायदे | 7 Best Benefits of Kachnar Guggul

आयुर्वेद में ऐसी बहुत सी जड़ी-बूटियों का वर्णन है जो हमें अंदर से सुरक्षित रखने में मददगार हैं। ये जड़ी-बूटियां …

सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ आहार बेहद जरूरी होता है। एक सही और संतुलित आहार शरीर के संपूर्ण विकास के …

दालचीनी का उपयोग भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। दालचीनी में मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, …

आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या …

मुल्तानी मिट्टी अपने कई अनगिनत फायदों के कारण लंबे समय से स्किन केयर के लिए बड़े पैमाने पर प्रयोग की …

टमाटर हमारे खान-पान का बेहद ही आम हिस्सा बन चुका है। घर के खाने से लेकर बाहर की बर्गर और …

हम सभी भीगे काले चने के फायदे सुनते हुए बड़े हुए है।. काले चनों को रात भर भिगो दें और …

गाजर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर …

Some muscles, like your legs, are easy to train even if you don’t have equipment. There are plenty of exercises …